dl til gram
1 dl hvetemel = 55 g. 1 dl sukker = 90 g. 1 dl smør = 85 g.
Hvor mye 1 dl veier, kommer an på hva som er i målet. 1 dl vann veier 100 g, men 1 dl hvetemel veier bare 55 g. Velg varen, skriv inn mengden i dl, ss, ts, ml eller kopper, og få svaret i gram. Du kan også regne andre veien, fra gram til dl. Tabellen under har alle 49 varene på én gang. Har oppskriften amerikanske mål? Bruk den engelske omregneren for cups.
Komma og brøk går bra: 1,5 eller 1 1/2.
1 dl hvetemel = 55 g
100 ml
1 dl hvetemel = 55 g. 1 dl = 100 ml, 1 ss = 15 ml, 1 ts = 5 ml, strøkne mål.
dl til gram: tabell
| Vare | 1 ts | 1 ss | 1 dl | 2 dl | 3 dl | 5 dl |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mel og stivelse | ||||||
| Hvetemel | 3 g | 8,5 g | 55 g | 110 g | 165 g | 275 g |
| Sammalt hvetemel | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Grovbakstmel | 3,5 g | 10 g | 65 g | 130 g | 195 g | 325 g |
| Finbakstmel | 3,5 g | 10 g | 65 g | 130 g | 195 g | 325 g |
| Havremel | 3 g | 8,5 g | 55 g | 110 g | 165 g | 275 g |
| Rugmel (siktet) | 2,5 g | 7,5 g | 50 g | 100 g | 150 g | 250 g |
| Maisstivelse (maizena) | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Potetmel | 3,5 g | 11 g | 70 g | 140 g | 210 g | 350 g |
| Semulegryn | 3,5 g | 11 g | 70 g | 140 g | 210 g | 350 g |
| Sukker og søtt | ||||||
| Sukker | 4,5 g | 14 g | 90 g | 180 g | 270 g | 450 g |
| Brunt sukker | 3,5 g | 11 g | 70 g | 140 g | 210 g | 350 g |
| Melis | 3 g | 8,5 g | 55 g | 110 g | 165 g | 275 g |
| Honning | 7 g | 21 g | 140 g | 280 g | 420 g | 700 g |
| Sirup | 7 g | 21 g | 140 g | 280 g | 420 g | 700 g |
| Fett og olje | ||||||
| Smør og margarin | 4,5 g | 13 g | 85 g | 170 g | 255 g | 425 g |
| Olje | 4,5 g | 14 g | 90 g | 180 g | 270 g | 450 g |
| Kokosfett | 5 g | 14 g | 95 g | 190 g | 285 g | 475 g |
| Melk og meieri | ||||||
| Melk | 5 g | 15 g | 100 g | 200 g | 300 g | 500 g |
| Fløte | 5 g | 15 g | 100 g | 200 g | 300 g | 500 g |
| Rømme og crème fraîche | 5 g | 15 g | 100 g | 200 g | 300 g | 500 g |
| Yoghurt | 5 g | 15 g | 100 g | 200 g | 300 g | 500 g |
| Cottage cheese | 5 g | 15 g | 100 g | 200 g | 300 g | 500 g |
| Revet ost (hvitost, gulost) | 2 g | 6 g | 40 g | 80 g | 120 g | 200 g |
| Fetaost (terninger) | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Gryn, ris og pasta | ||||||
| Havregryn | 2 g | 6 g | 40 g | 80 g | 120 g | 200 g |
| Ris (langkornet, tørr) | 4 g | 12 g | 80 g | 160 g | 240 g | 400 g |
| Grøtris (tørr) | 4,5 g | 14 g | 90 g | 180 g | 270 g | 450 g |
| Pasta (tørr) | 1,5 g | 4,5 g | 30 g | 60 g | 90 g | 150 g |
| Makaroni (tørr) | 2 g | 6 g | 40 g | 80 g | 120 g | 200 g |
| Couscous (tørr) | 4 g | 11 g | 75 g | 150 g | 225 g | 375 g |
| Bulgur (tørr) | 4 g | 12 g | 80 g | 160 g | 240 g | 400 g |
| Byggryn | 4 g | 12 g | 80 g | 160 g | 240 g | 400 g |
| Quinoa (tørr) | 3,5 g | 11 g | 70 g | 140 g | 210 g | 350 g |
| Nøtter og frø | ||||||
| Mandler | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Hasselnøtter | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Valnøtter | 2,5 g | 7 g | 45 g | 90 g | 135 g | 225 g |
| Peanøtter | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Cashewnøtter | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Sesamfrø | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Solsikkefrø | 3 g | 8,5 g | 55 g | 110 g | 165 g | 275 g |
| Linfrø | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Annet | ||||||
| Vann | 5 g | 15 g | 100 g | 200 g | 300 g | 500 g |
| Rosiner | 3 g | 9 g | 60 g | 120 g | 180 g | 300 g |
| Kakaopulver | 2,5 g | 7,5 g | 50 g | 100 g | 150 g | 250 g |
| Tørket kokos (kokosmasse) | 2 g | 5,5 g | 35 g | 70 g | 105 g | 175 g |
| Salt (fint) | 6,5 g | 20 g | 130 g | 260 g | 390 g | 650 g |
| Salt (grovt) | 5,5 g | 17 g | 110 g | 220 g | 330 g | 550 g |
| Eddik | 5 g | 15 g | 100 g | 200 g | 300 g | 500 g |
| Soyasaus | 6 g | 17 g | 115 g | 230 g | 345 g | 575 g |
1 dl = 100 ml, 1 ss = 15 ml, 1 ts = 5 ml, alle strøkne. Skjeene er regnet ut fra vekten per dl. Matprat og andre kilder oppgir noen ganger litt andre tall per skje (for eksempel 9 g hvetemel per ss), fordi vekt per skje er mindre nøyaktig enn vekt per dl. Bruk dl når du kan.
Gram til dl
| Vare | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g | 500 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Hvetemel | 1,8 dl | 2,7 dl | 3,6 dl | 4,5 dl | 9,1 dl |
| Sukker | 1,1 dl | 1,7 dl | 2,2 dl | 2,8 dl | 5,6 dl |
| Melis | 1,8 dl | 2,7 dl | 3,6 dl | 4,5 dl | 9,1 dl |
| Smør og margarin | 1,2 dl | 1,8 dl | 2,4 dl | 2,9 dl | 5,9 dl |
| Havregryn | 2,5 dl | 3,8 dl | 5 dl | 6,3 dl | 12,5 dl |
| Ris (langkornet, tørr) | 1,3 dl | 1,9 dl | 2,5 dl | 3,1 dl | 6,3 dl |
| Melk | 1 dl | 1,5 dl | 2 dl | 2,5 dl | 5 dl |
| Olje | 1,1 dl | 1,7 dl | 2,2 dl | 2,8 dl | 5,6 dl |
| Kakaopulver | 2 dl | 3 dl | 4 dl | 5 dl | 10 dl |
Hvor tallene kommer fra
Vekt per dl er hentet fra tabellen «Mål, vekt og porsjonsstørrelser for matvarer» (2015), utgitt av Mattilsynet, Universitetet i Oslo og Helsedirektoratet. Vi har sjekket mel, sukker, melis, smør og havregryn mot Matprat, og tallene er de samme. Kopp er regnet som 2,5 dl, slik Matprat gjør.
Spørsmål og svar
Hvor mange gram er 1 dl mel?
1 dl siktet hvetemel veier 55 gram. Sammalt hvetemel veier 60 g, og grovbakstmel og finbakstmel 65 g. 1 ss hvetemel er 8,5 g.
Hvor mange gram er 1 dl sukker?
1 dl sukker veier 90 gram. 1 dl melis veier 55 g og 1 dl brunt sukker 70 g. 1 ss sukker er 14 g.
Hvor mange gram er 1 dl smør?
1 dl smør eller margarin veier 85 gram. 1 ss smør er 13 g. Smeltet smør og flytende margarin veier omtrent som olje, 90 g per dl.
Hvor mange gram er 1 ts salt?
1 ts fint salt veier 6,5 g og 1 ss 20 g, fordi 1 dl fint salt veier 130 g. Grovt salt er lettere: 110 g per dl.
Hvor mange gram er 1 dl havregryn?
1 dl havregryn veier 40 gram. 2 dl er 80 g og 5 dl er 200 g.
Hvor mange gram er 1 dl ris?
1 dl tørr, langkornet ris veier 80 gram. Grøtris veier litt mer, 90 g per dl.
Hvor mange gram er 1 dl melk?
1 dl melk veier 100 gram, akkurat som vann. Det samme gjelder fløte og yoghurt. Rømme og crème fraîche regnes også som 100 g per dl.
Hvorfor veier 1 dl mel mindre enn 1 dl sukker?
Et dl måler volum, ikke vekt. Mel er lett og luftig, mens sukkerkrystaller er tette og pakker seg tett. Samme målebeger rommer 55 g mel, men 90 g sukker. Derfor kan du aldri bytte mel og sukker etter volum.
Hvor mye er 1 ss og 1 ts?
I norske oppskrifter er 1 ss 15 ml og 1 ts 5 ml, og skjeen skal være strøken. 1 ss er 3 ts. Spiseskjeen fra bestikkskuffen rommer mindre, rundt 11 ml ifølge Mattilsynet, så bruk en måleskje når du skal måle nøyaktig.
Hvor mye er 1 kopp i dl?
Kopp er ikke et fast mål i Norge. Matprat regner 1 kopp som 2,5 dl, og omregneren på denne siden gjør det samme. Står det «cup» i en amerikansk oppskrift, er det 2,37 dl, og vektene er litt andre. Bruk da den engelske omregneren for cups.
Hvordan regner jeg om gram til dl?
Del vekten på gram per dl. 200 g hvetemel er 200 / 55 = 3,6 dl. Velg «Gram» som enhet i omregneren, så gjør den det for deg, eller se tabellen «Gram til dl» lenger ned.
Kan jeg stole på tallene?
Tallene kommer fra tabellen «Mål, vekt og porsjonsstørrelser for matvarer» fra Mattilsynet, Universitetet i Oslo og Helsedirektoratet (2015), og de stemmer med Matprat. Hvor tett du fyller målet, gjør at ekte vekt kan avvike noen gram, særlig for mel. Når det gjelder bakverk, er en vekt sikrere enn et dl-mål.